내게 맞는 생애주기별 영양관리 방법은 뭘까? 만성질환 예방을 위해 건강보험관리공단에서 생애주기별 영양관리 방법을 제공하고 있다. 남녀별, 나이별로 알맞은 영양관리법을 알 수 있다. 위 그림에서 빨간색 네모로 표시된 ‘생애주기별 영양관리 바로가기’ 단추를 누르면 다음과 같은 화면으로 연결된다. 여기서 자신의 나이와 성별을 선택하면 간단한 퀴즈와 함께 관리법을 지도받을 수 있다. 생애주기별 영양지식 체크해보기 함께 읽으면 좋은 글 […]

세계를 떨게 하는 에볼라 바이러스 요즘 연일 뉴스를 장식하고 있는 것 중 하나가 바로 ‘에볼라 바이러스로 인한 에볼라 출혈열‘이다. 에볼라 출혈열은 이름 그대로 에볼라 바이러스로 감염되는 병으로 발열과 출혈이 특징이다. 이것은 1976년 수단과 콩고민주공화국에서 발견되었고 1995년에는 더스틴 호프만 주연을 주연으로 해서 ‘아웃브레이크‘라는 영화가 만들어지기도 했다. 하지만, 영화가 나오기 이전에는 에볼라 바이러스에 대해서는 들어보지 못한 사람들이

1. 영화 명량을 보고오다 휴가 맨 처음 일정은 영화 ‘명량’을 감상하는 것이었다. 1:17도 아니고 12:330의 싸움에서 말도 안되는 승리를 거둔 명량해전은 언제 들어도 흥미진진하고 피를 끓게 하는 전설같은 이야기다. 전에 재미있게 봤던 ‘최종병기 활’과 같은 감독(김한민 감독)이 만든 영화고, 그 영화에 후금 황제의 동생 쥬신타로 나왔던 류승룡이 이번엔 해적출신 왜장 구루시마로 나온다고 해서 예고편이 나왔을

<책 고르기와 사람 만나기> 1. 책에도 여러 종류가 있다 세상에는 수 많은 책이 있지만 두 가지로 나누자면 ‘읽고 싶은 책’과 ‘읽고싶지 않은 책’으로 나눌 수 있다. 또 읽고 싶은 책은 다시 ‘읽고 나서도 재미 있는 책’과 ‘일단 펴 보니 재미 없는 책’으로 나뉜다. 읽고 나서도 재미 있는 책은 다시 ‘서점에서 읽은 걸로 끝나는 책’과 ‘집으로

<질그릇과 같은 우리 오래전, 메소포타미아의 테라코타에 관한 다큐멘터리를 본 적이 있다. 석재가 드문 그곳에서는 진흙을 반죽해 구워 쓰는 테라코타가 발달했다. 일찍부터 발달했고 다양한 방면에 널리 쓰였다. 하지만 흙과 연료의 문제로 높은 온도에서 구울 수 없어 강도가 약했고 아름답지도 않은 그 단계에서 머물게 되었다고 한다. 질그릇은 이쁘지도 않고 잘 깨진다. 고급도 아니고 싸구려 막그릇이다. 그런데도 사람들은

1. 장마비 내리는 소리 비가 내린다. 장맛비다. 이제야 겨우 장마가 시작 되었다. 어젯밤부터. 길고 긴 여름 동안 너무나 가물었다. 땅은 갈라지고 먼지만 날렸다. 담쟁이 덩굴마저 누렇게 죽어버린 목 마른 여름이었다. 어찌나 건조했는지 … 뉴스에서 보는 저수지나 댐들은 거의 바닥을 드러낼 지경이었다. 비가 온다. 생명을 담은 비. 어찌 감사하지 않을 수 있으랴. 장마비 내리는 소리 조차